Une série de 6 exercices « adbos » de 30 secondes chacun. Exécuter la série 3 à 5 fois avec 2 minutes de repos entre chaque série. Bon courage !
Une série de 6 exercices « adbos » de 30 secondes chacun. Exécuter la série 3 à 5 fois avec 2 minutes de repos entre chaque série. Bon courage !