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Gymnastique aquatique

Cette activité est conseillée et recommandée pour tous, sauf si problèmes ORL et affections dermatologiques.

Les situations et exercices dans l’eau se déroulant le corps immergé, favorisent l’allègement des tensions articulaires et musculaires.

Cette activité se pratique en groupe. Elle allie convivialité et effort physique gradué en mettant en jeu l’ensemble du corps et en sollicitant toutes les capacités motrices. Dans l’eau la détente est assurée. On se sent léger, le corps immergé ne pèse plus que le quart de son poids.

 

fleche3    À la piscine Plein ciel (Valensolles) ou à la piscine Jean Pommier (Polygone) 

calendrier2    Suivant les propositions du service municipal des sports

pieces3    Participation de 65 euros pour l’année

attention    Certificat médical exigé

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Responsable de l’activité : Cathy

Animateurs : maîtres-nageurs municipaux